Masaj silahının istifadəsi üçün ehtiyat tədbirləri

2021-10-07

Masaj silahlarıməşqdən sonra əzələləri rahatlaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər, ancaq düzgün istifadə edilməməsi bədənə zərər verə bilər. Burada istifadə üçün bəzi ehtiyat tədbirləri varmasaj silahları.

Qeyd 1: Heç vaxt oynaqlara təsir etməyin

Fasya gevşetmə tabancası ümumiyyətlə yalnız əzələ və yumşaq toxumalar üçün uyğundur. Derzə birbaşa təsir etsəniz, oynağı birbaşa daşa vurmaqla eynidir və oynaq zədələnməsinə səbəb olmaq asandır.

Qeyd 2: Bütün hissələr istifadə üçün uyğun deyil
Boyun, sinə, qarın və qoltuqaltı əzələləri nazikdir və orqanlara və aortaya yaxındır. Zərbəli silahların istifadəsi qətiyyən tövsiyə edilmir.

Qeyd 3: Zaman nə qədər uzun olsa, ağrılı bir o qədər təsirli olar
6-8 dəqiqədə saxlanmalı olan ağrını hiss etmək üçün bədəndən istifadə edin və 5-10 dəqiqə eyni mövqedən istifadə edin.

Qeyd 4: Fasya silah məhsullarını icazəsiz yığmayın və dəyişdirməyin
Bəzi istifadəçilər, titrəmə tezliyi və qoruyucu mexanizmlərin olmaması səbəbiylə fasya silahlarını yığmaq üçün elektrik çəkiclər və ya zərb alətləri istifadə edərək ağır hallarda ürək tutması və şoka səbəb ola bilər.