Filmdə rahatlama effektli şəkildə daranmaq olar
Qoy "balon" əzələ filmi uzansın, uzanma imkanı əldə edin ki, onlar əzələlərdən ölməsin və əzələ fəaliyyətinə təsir göstərsinlər və əzələlərin sürtünməsini azaldacaqlar, çox yaxşı birgə fəaliyyətə və əzələ elastikliyinə malikdirlər. Böyük kömək.
The
Fasya masaj silahısimpatik neyronları gücləndirə bilər: əzələlərin iş vəziyyətinə daha asan daxil olmasına imkan verir. Təsəvvür edin ki, omba və ya vermut xətləri üçün çox çalışırsınız, lakin beyniniz omba əzələləri və ya qarın əzələləri ilə əlaqə qura bilmir, məşq effektinə necə zəmanət verirsiniz? Məşqçiyə güvənirsiniz?
The
Fasya masaj silahı"çox güclü" qarşısını ala bilər: Təlim başa çatdıqda, simpatik sinirlər ekshalasiya edəcək, statik olduqda əzələlərin çox əsəbi qalmasına səbəb olacaq, bərpa böyüməsinə təsir göstərəcək və ya qızın "çox güclü olduğunu" hiss etməsinə imkan verəcəkdir. Bunları azad etmək üçün membran rahatlaşdı. yuxarıdakı problemləri həll etməyə və aradan qaldırmağa imkan verən əlavə həyəcanlar.
Əzələlər daha dolğundur, əzələ xətləri daha tamamlanır: sonra
Fasya masaj silahıməşq tamamlandı, əzələ lifi yaxşı bir büzülmə təcrübəsi əldə etdi. Daha yaxşı əzələ forması, məsələn, oğlanlar əzələlərin daha dolğun olduğunu ümid etdikdə, qız əzələ xətlərinin daha çətin olduğunu ümid edir, bu zaman uzanaraq nail olmaq lazımdır. Məşqdən əvvəl dinamik uzanma, məşqdən sonra statik uzanma, əzələləri və oynaqları daha yaxşı və təhlükəsiz edir.