Fasya masaj silahının masajı nə qədərdir?

Thefasya masaj silahımasajdır. Bu, əslində əzələ hərəkətimizlə bağlıdır. Bu, adi bir istirahətdirsə, bir və ya iki dəqiqə kifayətdir. Uyğundursa, masaj müddətini uzada bilərsiniz.

Nə qədərdirfasya masaj silahımasaj var?
1. Dərinlik hərəkəti zamanı hər bir bədən böyük əzələsinə 3-5 dəqiqə masaj etmək tövsiyə edilir və bütün bədən yığılması 10-15 dəqiqəyə qədər tövsiyə olunur.

2. O, adətən örtülməmiş olur və sərt hissə 1-2 dəqiqə masaj edilir.